Slaap is een hot topic voor kersverse ouders, of eigenlijk het gebrek eraan. Hoe krijg je je baby in slaap? Uit onderzoek blijkt dat moeders de eerste drie maanden heel wat buiten wandelen met hun baby, in een kinderwagen en in een draagzak. Wij hebben onderzocht wat het effect is van buiten wandelen en een draagzak op de slaap en het stressniveau van baby’s én moeders.
Op bezoek bij het BRC
Voor dit onderzoek kwamen 101 moeders met hun baby’s (0-5 maanden) naar het BRC. De moeders en baby’s werden verdeeld over vier groepen: buiten wandelen of binnen blijven, met een draagzak of met een kinderwagen. Tijdens en na het onderzoek werd gekeken naar de slaapduur en het stresshormoon cortisol in het speeksel van zowel de baby’s als de moeders.
Dragen zorgt voor lager stresshormoon bij moeder en baby
De resultaten laten zien dat buiten wandelen en het dragen met een draagzak invloed heeft op het stresshormoon en het slapen van baby’s.
- Baby’s die buiten waren geweest, sliepen langer dan baby’s die binnenbleven, ongeacht of ze in een draagzak of kinderwagen zaten.
- Wanneer baby’s in een draagzak werden gedragen, hadden baby’s én moeders een sterkere daling in cortisol dan wanneer baby’s in de kinderwagen lagen. Dit gold zowel voor binnen als buiten.
Binnen of buiten? Dragen of wagen?
Kortom: Wil je dat je baby langer slaapt? Ga dan buiten wandelen. Wil je dat je baby rustig wordt (minder stress heeft)? Draag hem, binnen of buiten, in een draagzak!
